Danstherapie
|
Danstherapie gaat er van uit dat klachten terug te zien zijn in het lichaam en in de beweging van een cliënt.
Hij kan zijn gevoelens, gedrag en denkwijzen via dans en beweging verwerken, uitwerken en onderzoeken. Nieuwe ervaringen kunnen beklijven en zo effect hebben in het dagelijks leven. www.vaktherapie.nl/danstherapie |
Laban Movement Analyses
In de één op één begeleiding wordt gewerkt met het Laban bewegingsanalyse systeem.
Dit systeem deelt beweging van het menselijk lichaam op in een aantal categorieën.
Ik observeer de beweging in de volgende categorieën: lichaam (body), de dynamiek van de beweging (effort), het gebruik van persoonlijke- en algemene ruimte (space). Samen vormen ze een algemeen bewegingsbeeld van de danser-beweger, wat we kunnen vertalen naar het dagelijkse leven.
Samen kijken we naar wat er is, om vandaaruit de stap maken naar wat er voor jou nodig is en aangevuld kan worden binnen deze categorieën.
Zo vergroten we je bewegingsmogelijkheden, zowel in dans als in je dagelijkse leven.
Dit systeem deelt beweging van het menselijk lichaam op in een aantal categorieën.
Ik observeer de beweging in de volgende categorieën: lichaam (body), de dynamiek van de beweging (effort), het gebruik van persoonlijke- en algemene ruimte (space). Samen vormen ze een algemeen bewegingsbeeld van de danser-beweger, wat we kunnen vertalen naar het dagelijkse leven.
Samen kijken we naar wat er is, om vandaaruit de stap maken naar wat er voor jou nodig is en aangevuld kan worden binnen deze categorieën.
Zo vergroten we je bewegingsmogelijkheden, zowel in dans als in je dagelijkse leven.
Het hier en nu: Dansen met aandacht
|
De methode om het lichaam in het hier en nu te kunnen ervaren, doet nauwelijks een beroep op onze cognitie.
Het gaat er om te kunnen ‘zijn’, zonder oordeel jezelf kunnen waarnemen. Met aandacht (mindfull) in beweging zijn, om zo meer te leren luisteren naar je lichaam. |
From Within: Van binnen naar buiten
Als het contact met je lichaam, gevoelens, belevingswereld en drijfveren is afgebroken, nemen we binnen de behandeling als eerste aanzet het contact met je lichaam (body) te bevorderen. Door te dansen met aandacht, maken we de reis naar 'binnen'.
Via het in beweging brengen van je lijf, wordt het lichaamsbewustzijn vergroot.
Je gaat jezelf meer voelen en waarnemen.
Het contact met je behoeftes en gevoelens zal groeien en je gaat een weg vinden deze, door middel van de dans, uit te drukken.
Eerst ter herkenning en acceptatie, en vervolgens door ze te gaan benoemen voor jezelf, waarna je ze kenbaar leert maken aan de omgeving.
Uiteindelijk is de mogelijkheid gecreëerd om jezelf en je dagelijkse leven, op jouw manier, vorm te geven.
Via het in beweging brengen van je lijf, wordt het lichaamsbewustzijn vergroot.
Je gaat jezelf meer voelen en waarnemen.
Het contact met je behoeftes en gevoelens zal groeien en je gaat een weg vinden deze, door middel van de dans, uit te drukken.
Eerst ter herkenning en acceptatie, en vervolgens door ze te gaan benoemen voor jezelf, waarna je ze kenbaar leert maken aan de omgeving.
Uiteindelijk is de mogelijkheid gecreëerd om jezelf en je dagelijkse leven, op jouw manier, vorm te geven.
|
|