Foto: Suzan van Bree
Voor wie
Je kunt ontzettend geleefd worden.
Er is veel sociale druk, je neemt steeds meer verantwoordelijkheden op je en je probeert aan alle vragen van buitenaf voldoen.
Je voelt je gehaast, ervaart geen rust, met stress en burn-out tot gevolg.
Hier wordt je niet gelukkiger door en vraagt je af waarin de kwaliteit van het leven nou eigenlijk ligt.
Je hebt het gevoel je eigen behoeftes en kwaliteiten uit het oog te verliezen en merkt dat dat invloed heeft op je stemming.
Vermoeidheid, lusteloosheid en een gevoel van onzekerheid bekruipt je.
Vaak bevindt de oorsprong zich in het verleden, waardoor we maar één manier geleerd hebben om ermee om te gaan.
Niet altijd is dat de meest effectieve manier.
Kijken naar hoe je dat doet en eventueel naar waar dat vandaan komt, is de eerste stap om naar nieuwe manieren te gaan kijken die beter passen bij wat je voor jezelf wilt en wie je wilt zijn.
Herken je jezelf hierin en wil je bijvoorbeeld:
* Ondersteuning in het weer voelen van jezelf,
* Ondersteuning in het vinden van innerlijke rust,
* Advies in het omgaan met sociale druk,
* Je vuur weer vinden,
* Leren beter voor jezelf te zorgen,
* Ondersteuning bij het thema "tijd nemen voor mezelf",
* Je energie weer opbouwen,
* Leren je grenzen aan te geven,
* Leren je gevoelens te benoemen of
* Je zelfvertrouwen vergroten?
Laat je dan door mij begeleiden in je proces.
Heb je last van somberheid, lusteloosheid, vermoeidheid of burn-out klachten?
Is er sprake van verlies?
Heb je spanningsklachten, stress of het gevoel 'niet lekker in je vel te zitten'?
De jarenlange ervaring in het werken met deze problematiek, heeft geleerd dat een lichaamsgerichte benadering zorgt voor tijd, ruimte en aandacht voor wat je voelt en ervaart. Daardoor kun je dingen gaan benoemen en het een deel van jezelf kunt maken.
Daar waar het "denken" alles heeft overgenomen en je lijf heeft vastgezet, neemt je lichaam het over in de danstherapie.
Er is veel sociale druk, je neemt steeds meer verantwoordelijkheden op je en je probeert aan alle vragen van buitenaf voldoen.
Je voelt je gehaast, ervaart geen rust, met stress en burn-out tot gevolg.
Hier wordt je niet gelukkiger door en vraagt je af waarin de kwaliteit van het leven nou eigenlijk ligt.
Je hebt het gevoel je eigen behoeftes en kwaliteiten uit het oog te verliezen en merkt dat dat invloed heeft op je stemming.
Vermoeidheid, lusteloosheid en een gevoel van onzekerheid bekruipt je.
Vaak bevindt de oorsprong zich in het verleden, waardoor we maar één manier geleerd hebben om ermee om te gaan.
Niet altijd is dat de meest effectieve manier.
Kijken naar hoe je dat doet en eventueel naar waar dat vandaan komt, is de eerste stap om naar nieuwe manieren te gaan kijken die beter passen bij wat je voor jezelf wilt en wie je wilt zijn.
Herken je jezelf hierin en wil je bijvoorbeeld:
* Ondersteuning in het weer voelen van jezelf,
* Ondersteuning in het vinden van innerlijke rust,
* Advies in het omgaan met sociale druk,
* Je vuur weer vinden,
* Leren beter voor jezelf te zorgen,
* Ondersteuning bij het thema "tijd nemen voor mezelf",
* Je energie weer opbouwen,
* Leren je grenzen aan te geven,
* Leren je gevoelens te benoemen of
* Je zelfvertrouwen vergroten?
Laat je dan door mij begeleiden in je proces.
Heb je last van somberheid, lusteloosheid, vermoeidheid of burn-out klachten?
Is er sprake van verlies?
Heb je spanningsklachten, stress of het gevoel 'niet lekker in je vel te zitten'?
De jarenlange ervaring in het werken met deze problematiek, heeft geleerd dat een lichaamsgerichte benadering zorgt voor tijd, ruimte en aandacht voor wat je voelt en ervaart. Daardoor kun je dingen gaan benoemen en het een deel van jezelf kunt maken.
Daar waar het "denken" alles heeft overgenomen en je lijf heeft vastgezet, neemt je lichaam het over in de danstherapie.